为什么年纪大了牙缝会变宽？放任不管会有什么后果？我们又该如何应对？
随着年龄的增长，身体的各项组织都会有所退化，牙龈、牙槽骨也不例外。
随着时间推移，牙槽骨和身体上其他骨骼一样可能出现生理性的骨质疏松、密度降低，骨的吸收活动大于骨的形成，最终出现自然萎缩。而覆盖在牙槽骨上的牙龈也随之萎缩，使得牙齿之间的空隙越来越明显，牙缝也因此逐渐拉大。
牙周病是一种慢性炎症，会破坏牙齿周围的支持组织（包括牙龈、牙周膜和牙槽骨）。早期表现可能仅是牙龈出血、红肿、牙结石长期大量堆积，随着病情加重，牙槽骨开始吸收，牙齿变松、移位，最终导致牙缝增大，甚至牙齿脱落。
长期使用牙齿当开瓶器、爱咬硬物，不仅仅会伤牙齿，局部的牙齿受力集中，也会影响该处的牙龈。此外，夜间磨牙，用力不当地刷牙、使用牙线，也可能损伤牙龈，长此以往，逐渐形成不可逆的牙缝。
显然，牙缝变大主要带来的就是美观和功能的损害。美观很好理解，牙缝大，显然就给人一种衰老的印象，并且如果还伴随着牙齿发黄、缺损，更会让人“观感不佳”。
不过，牙缝变大可不仅仅只是“看起来不好看”，这背后隐藏着不少健康隐患：
食物嵌塞：这是最常见的一种功能损伤。牙缝大，自然更容易塞东西，而如果不及时清理，还会增加牙龈出血和进一步萎缩。
蛀牙风险升高：牙缝中的食物残渣清理不净，牙菌斑更容易长期停留，诱发蛀牙问题。
口臭问题加重：还是牙缝中难以清洁的原因，细菌分解食物残渣会释放异味物质，引发长期口臭。
1、坚持定期洗牙，去除牙结石
牙结石的长期刺激是牙龈退缩的重要诱因，建议每1～2年进行一次专业洁牙（本身有牙周病的患者可能需要更频繁），彻底清除牙结石，可以有效预防牙龈萎缩和牙周炎。
2、正确刷牙，并学会使用牙线替代牙签
每天早晚刷牙，采用“改良巴氏刷牙法”——记得刷牙的时候牙刷刷毛和牙龈呈45度角，短距离震动清洁牙龈边缘，既清洁彻底又不容易伤牙龈。当然，在牙刷的选择上，建议使用小头、软毛的牙刷。
牙线能有效清洁牙齿间隙中的菌斑和残留物，初次使用可能不习惯，很多人因为从来没有用过还容易出血，但不要怕，长期坚持用下去，对牙齿和牙龈健康非常有益。
3、缺牙后及时修复，恢复咬合平衡
长期缺牙可以让牙齿移位出现牙缝，因此缺牙后要及时选择合适的修复方式来“填补空缺”，比如种植牙、烤瓷桥、活动假牙等。某些人群如果恰好还存在牙齿拥挤等咬合问题的，还可以通过矫正的方法来消除不正常的空隙。当然，如果缺失的是智齿，那就不需要做修复啦！
原标题：牙缝变大，可能是这些习惯惹的祸！快自查→
信息来源：央视财经
初审：裴思达
复审：高倩 赵丽艳 终审：程树江
