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真心建议：瘦肚子多做这几件事！

时间：2025-05-15 10:05:16 来源：fish

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日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

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原标题：【享“瘦”之旅】（23）真心建议：瘦肚子多做这几件事！

信息来源：吉林卫生健康

初审：高雨

复审：高倩 赵丽艳  终审：程树江


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