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时间：2025-04-10 13:35:57 来源：fish

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《黄帝内经》有云：肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。肺的中医别名为“华盖”，它像伞一样为五脏六腑遮风挡雨。同时肺又是娇脏，“百草回芽，百病易生”，由于春季早晚温差大、多风，花粉、细菌，病毒轮流来袭，肺作为人体的第一道防线，承受了很大的防病压力。

原标题：春季养肺三步走，记住“一动二吸三吃”，提高免疫力，打造身体最强防线！

信息来源：人民网科普

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